☘️☘️Step Makan ☘️☘️
1.Air/Air Kelapa
2.Lambung : Cuka /Air Lemon
3.Enzim Booster : Pepaya/Kurma/Dll
4.Probiotik dan Prebiotik
☘️Probiotik : Yoghurt/Keju/Tempe/Asinan
☘️Prebiotik :. Makanan untuk Prebiotik (Pisang/Madu/Beras Merah/Gandum/Jagung
5.K-P-LB
☘️Karbohidrat (Pisang/Madu/Beras Merah/Gandum/Jagung
☘️Protein : Telur/Ikan
☘️Lemak Baik : Tahu/Alpuket/Yoghurt
6.Cleaning Booster : Kunyit/Seledri/Semangka
No comments:
Post a Comment